男性健康的中医观点与保健

2020-07-25 09:17:03 来源:探险数字419人评论

关于男性不孕症、勃起功能障碍与男性更年期,由中医的角度来看,皆与「肾」有关。中医理论认为,「肾」为先天之本,「肾」的主要功能为:主藏精、主生长、发育和生殖,开窍于耳及二阴。其所藏的先天之精是生殖、发育的根本。精子的生成有赖于肾阴的滋养和肾阳的温煦;肾主命门之火是促进生殖、发育的动力;其司前阴的功能直接主宰着外生殖器勃起与排精的功能。中医的肝、心、脾、肺、肾并不等同于肝脏、心脏、脾脏、肺脏、肾脏,中医使用肝、心、脾、肺、肾这些字已有2千年以上的历史,由现代医学的角度来看这些名词,它们的内涵比较像是对于人体解剖生理功能分类的集合性统称。目前对于中医的「肾」所进行的研究証实了中医的「肾」类似「下视丘—脑垂体—性腺」轴的作用。针对「肾阳虚」所作的研究则显示了肾阳虚证不仅可引起「下视丘—脑垂体—肾上腺皮质」轴功能紊乱,而且对于不同靶腺轴(如下视丘—脑垂体—甲状腺轴�胸腺轴�性腺轴)的不同环节,均可引起不同程度的功能紊乱和退行性病变。所以,肾气的盛衰实际上体现了内分泌的功能状态及体质的状况。以下提供一些简易的食疗,给各位读者参考。1.核桃枸杞粥:核桃仁50克捣碎,白米随食量而定,淘净,加枸杞子克,水适量煮成粥,常佐餐食用。2.芡实茯苓粥:芡实15克,茯苓10克捣碎,加水适量,煎至软烂时,再加入淘净的白米适量,继续煮烂成粥,一日分顿食用,连吃数日。芡实含具有固肾涩精、补脾止泄之功效;茯苓味甘淡,有补脾利尿、固肾益气的作用。3.米油(米汤),加食盐少许,空腹调服,能治精清不育。4.每晚临睡前剥2∼3只核桃仁,再切一片生姜,入嘴细嚼,徐咽。5.肉桂粥:肉桂末1∼2公克,大米0公克。用砂锅将大米煮成粥,然后加入肉桂末调匀,再用文火煮至粥稠即可。每天早晚各温服-次,食前可加少量蜜糖调味。6.龙眼肉粥:龙眼肉20公克,大米公克。先将大米作粥,粥至半稠,入龙眼肉共煮熟,每日1剂,分两次服食。

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